Hoe doe je een familieopstelling?  

Om te beginnen is het goed om te weten dat je een familieopstelling zonder je eigen familie doet. 
Vanuit systemisch oogpunt zijn patronen vaak te herleiden naar je familiesysteem. Wat je daar als kind ervaren, gezien en gevoeld hebt is als een blauwdruk voor je latere leven. Hoe je daarmee verbonden bent bepaalt hoe jij in het dagelijks leven op situaties reageert.

Voor het eerst naar een opstellingendag komen kan best spannend zijn en wat vragen oproepen.
Tijdens een opstellingendag kan je als vraaginbrenger of als representant deelnemen.

Kom je als vraaginbrenger? Dan maken we met behulp van de representanten zichtbaar wat er in de speelt in de onderstroom, ons onderbewuste.
Dat is vaak heel wat anders dan wat wij er in de bovenstroom, met ons hoofd en de de ratio van hebben gemaakt.
Tijdens een opstellingendag zullen representanten -andere deelnemers- iemand uit jouw familiesysteem vertegenwoordigen. Zo zetten we jouw situatie letterlijk neer in de ruimte zodat je kan zien en voelen waarmee jij (onbewust) mee verbonden bent. 
We maken de onderstroom, het onderbewuste zichtbaar met een opstelling. 

Voordat ik kan opstellen vraag ik aan jou waar jij tegen aanloopt. Dit kan met relaties te maken hebben of juist op werkgebied. Vragen zoals; "Waarom kan ik mij niet openstellen voor de ander?" of "Waarom voel ik mij schuldig als ik voor mijzelf kies?"
Wat jouw vraag of thema ook is, een opstelling laat feilloos zien wat er in de diepte speelt.
Tijdens de opstelling zal ik uitleg geven zodat je niet alleen voelt wat er speelt maar dit ook beter gaat begrijpen.

Als representant deelnemen is een mooie kennismaking en kan al veel teweeg brengen. Je ervaart hoe een opstelling werkt en mag, op moment dat jij daar ja tegen zegt iets of iemand uit het familiesysteem representeren. Hierdoor maak je samen met de andere representanten zichtbaar wat er speelt.